homeصفحه اصلی starشرکت در مسابقه contactsمشاوره ها descriptionمقالات video_libraryدوره های آموزشی descriptionاخبار و تصاویر ازدواج دانشجویی۱۱۴
chatارسال بازخورد یا ایده navigationقوانین و شرایط contact_phoneتماس با ما person_pinدرباره ما phonelink_setupدریافت اپلیکیشن
برای اینکه محیط خانواده محیطی

برای اینکه محیط خانواده محیطی گرم، صمیمی و نشاط آور باشد تا دلبستگی شما به خانواده بیشتر شود و در نتیجه زمان‌های بیشتری را با اعضای خانواده بگذرانید،
لازم است به مواردی که در ادامه ذکر می‌شود دقت کنید:

منتظر تغییر دیگران نباشید!
۱) قدم اول در برقرار کردن ارتباط بهتر با اعضای خانواده این است که مسئولیت رفتار خود را بپذیرید. منتظر نباشید تا دیگر اعضای خانواده تغییر کنند تا رفتار شما نیز تغییر کند. تغییر را از خودتان آغاز کنید. مطمئنا وقتی شما در رفتار خود تغییرات مثبتی ایجاد کنید، آن‌ها نیز گام‌هایی را برای بهبود ارتباط برخواهند داشت. به جای فرار و اجتناب از محیط خانواده از خود بپرسید چرا از آن‌ها دوری می‌کنید. علل آن را جست‌و‌جوکنید. خشونت، مشاجرات تکراری، کنترل‌گری و هماهنگ نبودن نیاز‌ها و تفاوت در تفریحات اعضای خانواده ممکن است از دلایل اجتناب شما باشد.

مشکل و انتظارات خود را به خانواده بگویید
۲) بعد از مشخص کردن عواملی که باعث می‌شود شما تمایل نداشته باشید، در محیط خانه حضور داشته باشید، به رفع این عوامل بپردازید. از خود بپرسید با توجه به جو خانوادگی، شما چگونه می‌توانید در حل مشکل به خود و اعضای خانواده کمک کنید. بیان مشکل با اعضای خانواده، کمک گرفتن از فردی قابل اعتماد و یا مشورت با مشاور در این امر به شما کمک می‌کند. انتظارات خود را با اعضای خانواده در میان بگذارید. واقعیت این است تا زمانی که درباره نیاز‌ها و خواسته‌هایتان صحبت نکنید هیچ فردی حتی نزدیک‌ترین افراد به شما نمی‌دانند که شما چه می‌خواهید. انتظارات خود را صریح و روشن بیان کنید. دقت کنید این انتظارات باید واقعی و قابل دسترسی باشد؛ برای مثال می‌توانید مشخصا بیان کنید دوست دارید اعضای خانواده با شما چگونه رفتار کنند و یا انتظاراتتان در زمینه‌هایی چون نوع تفریحات اعضای خانواده، رفت و آمد با افرادی که شما علاقه دارید و... چیست.

واقعیت‌ها را در نظر بگیرید
۳) واقع گرا باشید. سعی کنید در ارتباط با دیگران از جمله اعضای خانواده واقعیت‌ها را در نظر بگیرید. عقاید غیر واقع بینانه مانعی بزرگ در ارتباط صمیمی با دیگران ازجمله اعضای خانواده است. بعضی از عقاید غیرواقع بینانه ممکن است این باشد که «اعضای خانواده باید مطابق نظر شما عمل کنند» و یا «خانواده خوشبخت، خانواده‌ای است که هیچ تنش و تعارضی نداشته باشد».

رفتار خودتان چطور است؟
۴) به رفتار خود دقت کنید. در بیشتر مواقع رفتار دیگران با ما در واقع بازتاب رفتار ما با آن هاست. اگر شما با افراد خانواده با ناراحتی، عصبانیت و بی‌توجهی برخورد می‌کنید این رفتار شما در دراز مدت باعث کناره گیری و خشم اعضای خانواده می‌شود و در نتیجه کناره گیری و عصبانیت شما بیشتر می‌شود و همچنین خشم و دلخوری افراد خانواده افزایش می‌یابد و این چرخه معیوب ادامه پیدا می‌کند. همچنین در سوالتان گفته‌اید که می‌ترسید بعد از ازدواج هم همین طور باشید.



امتیاز شما به این مطلب کدام است؟