موریانه ای به نام شک!

مطمئناً شما هم مردان و زنان شکاک زیادی را در اطراف خود دیده اید. هر چقدر هم که با این آدم ها بحث کنید، مخالفت کنید یا متقاعدشان کنید که شک هایشان بی اساس است، اکثر مواقع بی فایده است. خیلی روابط و ازدواج ها را می بینید که با این شک ها از بین رفته است

موریانه ای به نام شک!

مطمئناً شما هم مردان و زنان شکاک زیادی را در اطراف خود دیده اید. هر چقدر هم که با این آدم ها بحث کنید، مخالفت کنید یا متقاعدشان کنید که شک هایشان بی اساس است، اکثر مواقع بی فایده است. خیلی روابط و ازدواج ها را می بینید که با این شک ها از بین رفته است.

سوءظن در زندگی زناشویی

زندگی زناشویی مانند یک گلدان نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد و در معرض خطرات و آفت هایی قرار می گیرد كه باید مراقب آنها بود. سوء ظن یكی از این آفت هاست و اگر به موقع و درست به آن رسیدگی نكنیم، ممكن است ریشه این گیاه را مورد هدف قرار دهد و زندگی زناشویی را از اساس دچار مشكل كند.

بدبینی یعنی تفسیری غلط از یک رفتار به طوری كه فكر كنیم در پس این رفتار چیزی است كه با ظاهر آن متفاوت است و فرد قصد دارد ما را فریب بدهد و پنهان كاری كند. همه ما در زندگی دچار بدبینی و یا شک های مقطعی شده ایم و بعد از مدتی آن را رفع كرده و مساله را برای خود روشن نموده ایم. اما اگر این شک و بدبینی در زندگی تداوم یابد و یا به هر نحوی روشن نشده و به آن دامن زده شود، تبدیل به سوء ظن شده و روح و روان انسان را نشانه می رود.

سوءظن در زندگی زناشویی زمانی اتفاق می افتد كه فردی به همسر خود بدبین شده و رفتارهای بیمارگونه ای از خود نشان دهد، مانند این كه او را دایما تحت نظر قرار دهد و كنترل كند. با او سر هر رفتاری با افراد دیگر درگیر شود و به او تهمت هایی وارد آورد؛ از قبیل این كه تو مرا دوست نداری و می خواهی با فرد دیگری باشی و از این قبیل.

اساس این رفتار دو عامل بیمارگونه است؛ اول این كه این فرد هنگامی كه كسی را دوست بدارد و آن همسر او باشد به صورت ناخود آگاه احساس می كند برای این كه او را از دست ندهد، باید خیلی مراقب باشد تا این كه مبادا همسرش بخواهد او را ترک كند. دوم این كه می ترسد نكند همسرش شخص بهتری پیدا كرده و او را از یاد ببرد.

پیش درآمدها

هیچ انسانی از ابتدا دارای سوء ظن نیست و عواملی دست به دست هم می دهند تا فرد را به همسرش بدبین كرده و نسبت به او سوءظن پیدا كند. روان شناسان این عوامل را به چند دسته تقسیم می كنند:

عدم اعتماد به خود می تواند اولین عامل در این باره باشد. وقتی كسی اعتماد به نفس پایینی دارد و از طرف مقابل پذیرش كمی دارد، یعنی همسرش او را كمتر از خود می داند و او را تحقیر می كند، می تواند به مرور تفكرات سوءظنی پیدا كند و نسبت به همسرش بدبین شود. فرد آن قدر ضعیف است كه فكر می كند همسرش دیگران را به او ترجیح می دهد و در مواجهه با دیگران او را فراموش می كند.

مورد دوم وقتی است كه فرد خودش تمایلات غیرمعمول داشته باشد و فكر كند كه همسرش هم مثل او می اندیشد. مصداق این موضوع می تواند ضرب المثل "كافر همه را به كیش خود پندارد" باشد. مثلا مردی وقتی با زن دیگری صحبت می كند، به فكر خیانت به همسر خود می افتد و فكر می كند همسرش هم مثل اوست، پس وقتی همسرش دارد با مرد دیگری صحبت می كند، به او بدبین است و فكر می كند كه همسرش قصد خیانت به او را دارد.

رفتارهای مشكوک طرف مقابل می تواند دلیل سوم ایجاد سوءظن باشد. وقتی كسی رفتارهای مشكوک از قبیل پنهان كاری ها، رفت و آمدهای بدون توجیه، مزاحم تلفنی و... داشته باشد، همسرش را به سوءظن در مورد خود سوق می دهد.

گاهی نیز خانواده ها به اشتباه توصیه می كنند كه جواب تلفن همسرت را نده و به او نگو كه كجا می روی و كی می آیی كه این رفتار نیز بیشتر بر آتش سوء ظن می افزاید

دلیل چهارم سوءظن به همسر می تواند تجربیات گذشته باشد. تجربیات گذشته از دوران كودكی تا قبل از سوء ظن فعلی را شامل می شود. این تجربیات هرچه بیشتر در دوران كودكی و در اولین آشنایی ها و تجربیات رخ دهد، تاثیر عمیق تری می گذارد. اگر همسر فرد مرتكب خیانت و یا عمل اشتباهی در گذشته شده باشد نیز می تواند تاثیر بسزایی در ایجاد سوء ظن های متوالی داشته باشد. تجربیات گذشته هر فرد به صورت ناخودآگاه به او یاد می دهد كه در حال حاضر چگونه رفتار كند و از هر عملی چه احساسی داشته باشد.

تاثیر بر زندگی زناشویی

در یک زندگی زناشویی هیچ ذهن سالمی نسبت به این كه همسرش كجا و با چه كسی است دچار شک نمی شود و نسبت به عشق میان خود و همسرش دچار شک و هراس غیر طبیعی نیست و اگر چنین ذهنیتی پیش بیاید حتما بیمارگونه است. این گونه رفتار ها معمولا زنجیره وار و به دنبال هم اتفاق می افتند، به طوری كه طرف مقابل را خسته كرده و به نشان دادن عكس العمل وا می دارد كه این عكس العمل می تواند پیامد های مختلفی داشته باشد.

گاهی اوقات افراد به دلیل این كه نمی دانند راه درست چیست یا راهنمایی غلط اطرافیان دچار اشتباه در برخورد با همسرشان كه دچار بدبینی و سوء ظن شده، می شوند.

سوءظن در كلام و رفتار فرد نمود پیدا می كند و به برخورد با طرف مقابل می انجامد. فردی كه هدف سوءظن قرار دارد، ابتدا از خود دفاع و گفته های همسرش را انكار می كند، بعد از مدتی می بیند كه همسرش قانع نمی شود و بر خلاف تلاش هایش هیچ موفقیتی در ایجاد اعتماد بین خود و همسرش كسب نكرده است.

موریانه ای به نام شک!

در این مواقع فرد به اصطلاح آش نخورده و دهن سوخته می شود و پیش خود می گوید حالا كه باورش نمی شود پس من نیز همان كاری را می كنم كه او فكر می كند. اینجاست كه مشكلات چند برابر شده و فرد به سوء ظن های خودش ایمان می آورد و فكر می كند در گذشته نیز همین طور بوده و او درست فكر می كرده است و زندگی زناشویی در این مرحله به احتمال زیاد از هم می پاشد یا آسیب جدی می بیند.

از سوی دیگر بعضی افراد فكر می كنند نباید به سوء ظن ها اهمیت داد و باید آنها را نادیده گرفت و به سوال های فرد جواب نداد و كنترل كردن های او را بی اهمیت تلقی كرد. گاهی نیز خانواده ها به اشتباه توصیه می كنند كه جواب تلفن همسرت را نده و به او نگو كه كجا می روی و كی می آیی كه این رفتار نیز بیشتر بر آتش سوء ظن می افزاید.

گاهی نیز همسران به دلیل تحریک حسادت همسرشان عمدا دست به خطاهایی می زنند و فكر می كنند كه این گونه برای همسرانشان عزیزتر می شوند. اینها نمی دانند كه با این كار بیشتر از چشم همسرانشان می افتند و اگرچه مراقبت همسرانشان نسبت به آنها بیشتر می شود، اما این نشانه بیشتر دوست داشتنشان نیست، بلكه آنها اعتمادشان را نسبت به همسرشان از دست داده اند.

این اعمال و رفتار نه تنها سوء ظن را از بین نمی برد، بلكه آن را تشدید كرده و گاهی یک بدبینی ساده را به یک سوء ظن بزرگ تبدیل می كند. به همین دلیل اصلا در برابر رفتارهای سوءظنی همسرتان دست به این كارها نزنید و فكری اساسی و درست و علمی بكنید.



امتیاز شما به این مطلب کدام است؟