فشار روانی بعد از جدایی


سؤال :

سلام؛ من خانمی هستم که حدود 2 سال پیش از همسرم جدا شده ام و اکنون با پدر و مادرم زندگی می کنم. در حال حاضر خواستگاری ندارم و از این لحاظ فشار روحی زیادی متحمل می شوم. راهنمایی ام کنید که برای کنار آمدن با شرایط چه کنم؟


جواب :

بسم الله الرحمن الرحیم آنچه شما را به رنج و فشار می اندازد، نیاز به همسر نیست، بلکه حساسیت به نگاه و کلام دیگران است که یا به شما گفته می شود و یا شما خیال می کنی که آنها در ذهنشان نسبت به شما دارند. یاد بگیر برده گمانهای دیگران نباشی. ما یک وجود ارزشمند و مهم هستیم که در مسیر انتخابی که می کنیم (ولو طلاق باشد) باید اعتماد و باور به تصمیم مان داشته باشیم و خود را درگیر اینکه دیگران چه فکر می کنند نکنیم مطلب دیگر هم این است که بپردازیم به مدیریت آرامش و ارتقاء خود، بجای افکار نگران کننده و حرص ساز

عکس مشاور
مشاور: حمید حبشی
کارشناس حوزه خانواده

email

کلید واژه ها:


#مدیریت طلاق