استرس


سؤال :

سلام من خیلی نگران اطرافیانم هستم.انگار احساس مسئولیت زیادی میکنم،مثلا بچه خاهرم ک مریض میشه مدام استرسشو دارم،ک نکنه الان استفراغ کنه،اخه مامانشم دل کوچیکه،نترس نیس،براهمین سریع ماراخبر میکنه،یا مامانم مریض میشه حتی یه سرماخوردگی کوچیک من شبا از استرس خابم نمیبره. چیکارکنم؟ الان عقدم پس فردا عروسی کنم چون دیگه نزدیک مامانم نیستم استرسم بیشتر میشه ک مبادابراش اتفاقی بیافته


جواب :

سلام پیشنهاد میکنم بجای اینکه نگران دیگران باشین به شرایط خودتون فکر کنین اینکه رفتارتون باهمسرتون طوری باشه ازتون نرنجه واینکه باهم مطالعه کنین کی بهترین زمان برای فرزندآوریه واز الان برنامه تغذیه تون چی باشه که بچه سالم وزیبایی بدنیا بیارین وباچه روشی تربیتش کنین نه اینکه بچه دیگران چی میشه

عکس مشاور
مشاور: محمد کاظم جباریان

email kjabaryan@yahoo.com

کلید واژه ها:


#اضطراب