سردرگمی پس از قطع رابطه


سؤال :

با سلام بنده همان شخصی هستم که عرض کرده بودم که اهل نمازشب و نمازامام زمان (عج) و ... هستم و بنابر اتفاق با یکی از دخترهای فامیل که به ایشان مشاوره تحصیلی می دادم، وارد رابطه عاشقانه شدیم و اتفاقاتی در طول این رابطه رخ داده که همه را قبلا برایتان شرح دادم و شما فرمودید که هر چه سریعتر این رابطه را قطع نمایم و بنده هم بنا به سخن شما، این رابطه را خاتمه داده ام. اما هنوز هر از گاهی خواهر بزرگتر ایشان، از بنده سوال می کنند که هنوز دوستش داری یانه؟ که بنده هم سعی می کنم که پاسخی ندهم و سکوت کنم. چیزی که برایم خیلی آزار دهنده است این است که هر از گاهی به این مسئله فکر می کنم که اگر با ایشان ازدواج نکنم (با توجه به اینکه مادرم مخالف هستند و پدرم هم هنوز در جریان نیستند)، دیگر چگونه باید در روی ایشان نگاه کنم؟ یا مثلا هنگامی که ایشان را دیدم، چگونه برخورد نمایم؟ یا اینکه اصلا اگر بنده مجبور شوم با شخص دیگری ازدواج کنم(چراکه اگر خانواده ام رضایت ندهند، بنده نمی توانم تن به این ازدواج بدهم. چراکه می دانم خانواده ام صلاح بنده را می خواهند و شاید چیزی را می بینند که بنده نمی بینم)، ایشان چه واکنشی نشان خواهند داد؟ نکند که خدای نکرده افسرده شوند و از این قبیل اتفاقات. و نکند که خدای نکرده آه ایشان دامن زندگی آینده ام را بگیرد. حقیقتش هنوز به ایشان فکر می کنم (با اینکه سه هفته است که این ارتباط را قطع کرده ام) و حتی گاهی خواب ایشان را می بینم. نمی دانم چه کنم؟! می دانم که خودم بیشتر از هر کسی در این ماجرا مقصر هستم، اما نمی دانم که چگونه باید از این داستان رها شوم. از این افکار، از این خواب ها و از همه این حرفا. فقط می دانم که بیش از هر چیز شرمنده خدای خود شده ام و گام های شیطان را ندیدم. امیدوارم که خداوند، بنده را ببخشد. می دانم که اینجا، جای این حرف ها نیست اما اگر اینجا هم این حرف ها را نگویم، دلم می ترکد. حال از شما خواهش می کنم که راهی برای رهایی از این افکار به بنده نشان بدهید.


جواب :

سلام -1-خیلی خوشحالیم که تصمیم گرفته اید این ضرر وویروس بزرگ زندگیتان را ترک کنید و توانسته اید این کار را تا حدودی انجام دهید -شما در بعد رفتاری توانسته اید او را نبینید ،با او صحبت نکنید وپیام ارسال نکنید و./..2- بعد از مرحله قبل باید وارد مرحله فکری شوید و بر افکار خود مسلط شوید -باید یک دفترچه تو جیبی بردارید و تا 40 شماره در ان یادداشت کنید و تصمیم بگیرید تا 40 روز روی افکارتان کار کنید و هر زمانی که فکر او سراغ شما امد چند عمل را انجام دهید : 3-بلا فاصله پاسخ شبهات ذهنی خود را بدهید واصلا گمان نکنید که شما در مورد او وظیفه ای دارید حتی اگر افسرده بشود شما وظیفه ای ندارید -چون خود او نیز علاقه به این رابطه داشته وخود او نیز وارد رابطه گناه شده است -و علاوه براین که ترحم شما باعث نفوز بیشتر شیطان در شما می شود اینکه بیشتر به او فکر می کنید . 4-بلافاصله تنفر از این دلبستگی و عشق را در خود ایجاد کنید و ان فکر را متوقف کنید وهرگز فکر کردن به ان دختر را ادامه ندهید 5-فکر مقابل این دلبستگی را در خود ایجاد وانها را تقویت کنید مثلا بلافاصله به فکر توبه و مناجات با خدا وامام زمان بیافتید / این برنامه را تا 40روز انجام دهید وهمه کارهایی که روی فکرتان انجام می دهید در هر روز در دفترچه یادداشت کنید وان دفترچه حسابرسی شما باشد.و بعد از دو هفته گزارش ان را به بنده بدهید

عکس مشاور
مشاور: محمد محجوری

email mahjoori@iran.ir

کلید واژه ها:


#سردرگمی
#قطع ارتباط
#افکار پریشان