دعاهاي دوران بارداري


سؤال :

چه سوره ها و دعاهايي بخوانم که براي جنين مفيد باشد و به چه روشى بخوانم؟


جواب :

پرسشگرگرامي از اينكه به لطف خداوند متعال به زودي صاحب فرزند خواهيد شد به شما تبريك مي گوييم و اميدواريم خداوند فرزندي صالح و سالم به شما عنايت فرمايد. به منظور برخوردار بودن از فرزند صالح رعايت نكاتي چند قبل از بارداري، در حين بارداري و بعد از زايمان ضروري است. از جمله نكات زير توصيه مي شود ( با توجه به اينكه شما دعاهاي دوران بارداري را خواسته ايد نكاتي كه بايد قبل از بارداري رعايت شود به طور خلاصه ذكر مي شود ) : 1- اولين قدم و شرط، صالح و مصلح ‏بودن والدين است. چرا كه به صورت خواسته يا ناخواسته فرزند از والدين خود تأثير مى‏پذيرد. 2- رعايت آداب اسلامى به هنگام آميزش كه شرح و توضيح آداب آميزش در كتابهاي: ازدواج در اسلام، رشيدپور - آيين همسردارى، ‏ابراهيم امينى - ازدواج مکتب انسان‌سازی، پاك‏نژاد؛ بيان شده است. 3- رعايت احكام شرعى خوراك و غذاى مصرفى در خانواده از قبل از آميزش همانند رعايت حلال و حرام بودن غذاى مصرفى، رعايت حقوق مالى ديگران در غذا و استفاده از مواد مجاز و مشروع. 4- رعايت آداب اخلاقى در معاشرت با همسر و حفظ آرامش رواني و اجتناب از هر گونه عاملي كه باعث اضطراب و تشويش خاطر مي شود. 5- رعايت اصول بهداشتى در دوران باردارى‏، شيرخوارگى، طفوليت و... . 6- رعايت رژيم غذايي مناسب و متنوع كه شامل همه گروههاي شير و لبنيات، گوشت و حبوبات، نان و غلات، سبزيجات و ميوه جات و چربيها باشد. 7- رعايت آداب شيردادن و غذا خوراندن به كودك توسط والدين بخصوص مادر. 8- جلوگيرى از بروز آسيب‏ها و آفت‏ها و اختلال‏هاى ‏خانوادگى حتى مشاجرات ابتدايى و ساده. 9- توجه به انجام واجبات ديني مثل نماز و روزه، و اهتمام ورزيدن به برخي مستحبات مثل نماز اول وقت، قرائت و تلاوت قرآن، با وضو بودن در ساعات شبانه روز و... . علاوه بر توصيه هاي فوق، موارد زير نيز در اين زمينه مؤثر است (ان‏شاءاللّه): الف) همواره دعا كردن و از خداوند طلب فرزند صالح نمودن به ويژه دعاهاى قرآنى مربوط به اين موارد؛ مانند: 1- رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ اَلدُّعاءِ، ( آل عمران، آيه 38)؛ 2- رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّيَّاتِنا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِينَ إِماماً (فرقان، آيه 74)؛ 3- ربِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ اَلصَّلاةِ وَ مِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنا وَ تَقَبَّلْ دُعاءِ (ابراهيم، آيه 40). ب ) استفاده از غذاهاى حلال و پرهيز از هر نوع حرام و حتى مشتبه؛ ج ) تلاوت قرآن به هنگام باردارى به ويژه با صداى بلند؛ د ) استفاده از غذاهاى مناسب به ويژه خرما در ايام حمل؛ ه ) پرهيز از مجامعت بسيار در ايام حمل. چرا كه شيرينى زندگى در گرو مراعات اصولى اخلاقى، از سوى طرفين است. توصيه‏هاى كلى ما در اين زمينه عبارت است از: 1- هميشه با وضو باشيد خصوصا هنگام غذا خوردن؛ 2- با كوشش تمام از گناهان بپرهيزيد؛ 3- حتي الامكان مستحبات را انجام دهيد؛ 4- آرامشتان را حفظ كنيد و عصباني نشويد؛ 5- خواندن تسبيحات حضرت زهرا سلام الله عليها بعد از هر نماز و شب قبل از خواب؛ 6- هر روز 140 مرتبه ذكر صلوات؛ 7- تلاوت قرآن خصوصا مداومت بر سوره انبياء - هر قدر كه بتوانيد - براي صالح شدن فرزند بسيار مؤثر است؛ 8- به فكر خدا بودن، رفع حوائج مردم را كردن، در چهره افراد مؤمن و زيبا نگاه كردن، رفت و آمد نكردن با كساني كه مشكل اخلاقي دارند، رفتن به زيارت، دوري از معاصي بخصوص دروغ و غيبت، نماز اول وقت خواندن؛ 9- براي صبور شدن بچه دست را روي شكم گذارده سوره والعصر بخوانيد؛ 10- در موقع تكان خوردن بچه دست روي شكم بگذاريد و صلوات و سوره توحيد تلاوت كنيد. توصيه هايي نيز مخصوص هر ماه بيان شده كه در زير به برخي از آنها اشاره مي كنيم: ماه اول : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره يس و الصافات بخواند و به شكم بدمد و روزهاي جمعه قبل از صبحانه انار ميل كند و قبل از طلوع آفتاب، اندكي از تربت سيدالشهدا بخورد. و هر روز بر 2 عدد خرما سوره قدر بخواند و آن را ناشتا بخورد . ماه دوم : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره الملك بخواند. روز پنجشنبه 140 مرتبه و روز جمعه صد مرتبه صلوات با و عجل فرجهم بگويد. هر روز بر 2 عدد عناب سوره توحيد بخواند و آن را ناشتا بخورد. ماه سوم : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره آل عمران بخواند. هر روز بعد از نمازها 140 مرتبه صلوات بفرستد. هر روز بر 1 عدد سيب آيه الكرسي بخواند و آن را ناشتا بخورد . ماه چهارم : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره الدهر بخواند در تمام نمازها در يك ركعت سوره قدر تلاوت كند و هر روز بر دو انجير سوره والتين بخواند و آن را ناشتا بخورد. ماه پنجم : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره الفتح را تلاوت كند. و در يك نماز سوره النصر بخواند و هر روز بر يك عدد تخم مرغ سوره حمد بخواند و آن را ناشتا بخورد. ماه ششم : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره واقعه بخواند. شب ها در يك نماز سوره والتين تلاوت كند. و هر روز يك انار را پس از خواندن سوره فتح ناشتا بخورد. ماه هفتم : روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره يس و تبارك بخواند. روزي 140 مرتبه صلوات بفرستد. و هر روز بر يك عدد به سوره يس بخواند و آن را ناشتا بخورد. ماه هشتم: روزهاي شنبه بعد از نماز صبح سوره قدر ، ده مرتبه روزهاي يك شنبه بعد از نماز صبح سوره والتين، دو مرتبه روزهاي دوشنبه سوره يس روزهاي سه شنبه سوره فرقان روزهاي چهارشنبه سوره دهر روزهاي پنج شنبه سوره محمد روزهاي جمعه سوره الصافات از خوردن ماست شيرين و عسل كوتاهي نكند. هر روز جمعه ناشتا انار شيرين ميل كند. در صورتي كه ضرر نداشته باشد، هفته اي يك بار سركه بخورد. ماه نهم : ادويه نخورد. خرما ميل كند. در نماز ظهر يا عصر سوره والعصر و الذاريات بخواند. در روزهاي پنج شنبه سوره حج و در روزهاي جمعه سوره فاطر را تلاوت كند. هر روز مقداري راه برود. به عكس و آينه كمتر نگاه كند. هر روز بر مقداري شير و خرما سوره دهر بخواند و آن را ناشتا بخورد. همچنين براي آشنايي بيشتر با توصيه هاي عبادي، خوراكي در دوران بارداري و پس از آن و همچنين در مورد تربيت فرزند نيز مي توانيد به منابع زير مراجعه نماييد: 1- ريحانه بهشتي يا فرزند صالح، سيما مخبر. 2- 9 ماه انتظار، شيلا كينزنيگر، ترجمه محمد محمد زاده. 3- تربيت كودك، ابراهيم اميني. 4- راه تربيت، مجيد رشيد پور، انتشارات انجمن اولياء و مربيان. 5- آشنايي با تعليم و تربيت اسلامي، مجيد رشيد پور، انتشارات انجمن اولياء و مربيان. 6- پرورش مذهبي كودكان، دكتر علي قائمي. موفق باشيد. نویسنده : گروه روانشناسی پرسمان

عکس مشاور
مشاور: پرسمان نهاد رهبری

email info@ezdevaj.org

کلید واژه ها:


#توليد مثل و تنظيم خانواده