روابط اجتماعی (احساس حقارت)


سؤال :

با سلام و تشکر بابت وقتی که برای پاسخ پرسش های ما می گذارید من پسری هستم 22 ساله - مجرد در روابط اجتماعی و روابط با دوستانم مشکلاتی دارم. این مشکلات قدیمی ان ! برای همین فکر میکنم نیاز به مشاوره دارم و به همین جهت مزاحم شما شدم یک خلاصه ای از وضعیت خانوادگی و شخصیم میگم، فکر میکنم در دید شما نسبت به من و در پاسختان لازم باشد بنده در خانواده ای معمولی، از هرجهتی رشد کردم. مذهبی هستیم. خودم الان دانشجوی دانشگاه مشهدم و از نظر تحصیلی و موقعیتی که دیگران نسبت به من تصور میکنند، کمبودی حس نمیکنم! درسته که پولدار نیستیم، ولی هیچ کمبود مالی و ... تا بحال حس نکردم (البته بجز سر قضیه ازدواج که خودم و خانواده ام، از پس تأمین هزینه های شروع و ادامش برنمیایم) مشکلی که سالهای دبستان مواجه بودم، نداشتن دوست بود !!! الان اینگونه نیست که دوست صمیمی نداشته باشم، اما احساس حقارت جلوی دوستانم میکنم ... دوستانمم افراد عادی ای هستن، تقریباً مثل خودم و هم سطح خودمند (هم اقتصادی ، هم موقعیت اجتماعی شون) ولی نمیدونم ریشه حس حقارت در من از کجاست ؟ این احساس سبب شده که همش ذهنم درگیر این باشه که الان فلانی (مثلاً یکی از دوستانم) از برخورد من بدش اومد ! یا ذهنم درگیر این باشه که مثلاً فلانی به من توجهی نمیکنه، یا مثلاً حس کنم که فلانی منو کوچیک می بینه ... اینها اعصاب و روانم رو داغون کردند ... احساس استقلال خودمو و احساس اعتماد بنسفم رو انگار بکلی از دست دادم ... انگاری فقط کافیست، کسی مولفه ای برتر از من داشته باشه، تا من همه اعتماد بنفسم تخلیه بشه جلوش !!! این قضیه در آخرین خواستگاریم سبب شد بعد از 4 جلسه خواستگاری و با اینکه دختر مردم خیلی مناسبم بود و عیب خاصی برای رد کردن نداشت، من ردش کردم !!! چون ترسیدم جلوی اون هم بعد از مدتی احساس حقارت کنم خواهش میکنم کمکم کنید ... زندگیم داره بخاطر این مسأله کوچک یا بزرگ شدیداً تلخ میشه ... با سپاس


جواب :

بسم الله الرحمن الرحیم البته لازم است شما برای حل این مشکل تشخیصی و مهارتی به مشاوری مجرب و کاربلد مراجعه حضوری داشته باشید . در تشخیص نیاز داری بدانی : 1 - استعدادهای توزیع شده متفاوتند و مقایسه جاهلانه است . همچنان که دیگران هم نباید خودشان را با تو که دانشجوی شریف هستی به مقایسه بنشینند 2 - دیگران ملاک نیستند که خوش یا عدم خوشامدشان تعیین کننده من و رفتارم باشد 3 - کدام دیگری می آید خودش را با شاخص های تو اندازه می کند که تو دنبال آنی ؟! مثلا اگر تو به فرد بی نمازی ایرادی بگیری نمازخوان می شود؟! پس چرا تو خودت را برده تایید و تکذیب دیگران قرار میدهی؟! مهارت لازم : 1 - تمرین کن که بدون درنظرگرفتن واکنش دیگران (حتی اگر اعتراض و برخورد و توهین و شکایت بود ) عرضه و بروز داشته باشی 2 - زیاد بگو ( مهم نیست که چه می گویی ، درست است یا غلط ، می پسندند یا نه ، نزدیک می شوند یا دور )

عکس مشاور
مشاور: حمید حبشی
کارشناس حوزه خانواده

email

کلید واژه ها:


#مهارت ها