ترس از رابطه جنسی و ازاله پرده بکارت


سؤال :

من یک ماه هست كه عروسي كردم اما بخاطر ترس از درد پارگي پرده بكارت، از نزديكي و رابطه جنسی، خیلی مي ترسم و هنوز رابطه دخولی نداشتیم و پرده بکارت من سالمه. چكار كنم كه این مشکل که زندگیم رو تحت تاثیر قرار داده، حل بشه؟ خواهش می کنم منو راهنمايي كنيد و راه حل نشان دهید.


جواب :

پرسشگر محترم بسيار خوشحاليم كه مورد اعتماد شما در خصوصي ترين مسائل زندگي تان قرار گرفته ايم، در ادامه به بررسي مساله شما مي پردازيم. به نظر مي رسد كه شما گرفتار يك اختلال روانشناختي به نام واژينيسم مي باشيد، در اين اختلال فرد در اثر افكار و احساسات نگران كننده اي كه نسبت به رابطه زناشويي و خصوصا دخول دارد، به صورت ناخود آگاه عضلات ثلث اوليه واژن او به شدت منقبض شده و مانع دخول آلت همسر مي گردد؛ اما خوشبختانه اين مشكل با شيوه حساسيت زدايي منظم به سادگي قابل رفع مي باشد كه ما در ادامه اين شيوه را براي شما توضيح خواهيم داد، اما پيش از اين بايد به اين نكته اشاره كرد كه داشتن روابط جنسی گرم و پرشور ميان همسران يكي از لوازم مهم زندگي مشترك مي باشد و شما به هيچ وجه نبايد در درمان خود تاخير بياندازيد، چرا كه نبود روابط جنسي سالم و كامل در زندگي مشترك شما، عوارض متعددي براي همسرتان، و شما و زندگي مشتركتان در پي خواهد داشت، بنابراين با دقت و همت فراوان درمان را پي گيري كنيد. *** روش حساسيت زدايي منظم جهت رفع واژينيسم دراين روش شما بايد هر رفتاري كه سبب نگراني و درد يا گرفتگي واژن مي گردد را روي كاغذ بنويسيد، به عنوان مثال، در آغوش گرفتن همسر، عريان شدن، دست زدن به آلت تناسلي او، عريان شدن شوهر، ديدن آلت تناسلي شوهر، ماليدن آلت تناسلي شوهر به آلت تناسلي او، داخل كردن سر آلت مرد، دخول كامل، انجام عمل رفت و برگشت، ... بعد به هر رفتار از موارد نوشته شده، بر اساس ميزان ترس و اضطرابي كه از آن داريد، از صفر تا صد، يك امتياز بدهيد. حالا همه موارد را از كمترين امتياز تا بيشترين امتياز، از بالا تا پايين بنويسيد، حالا بايد رفتاري كه كمترين امتياز را دارد آنقدر با آرامش انجام دهيد و آنقدر تكرار كنيد كه به آن عادت كرده و ديگر انجام آن برايتان ترس آور نباشد. در اين صورت به رفتار بعدي مي رويد، يعني رفتاري كه در ليست نوشته ايد و از لحاظ ميزان ترس و نگراني در رتبه بعدي قرار دارد، و اين شيوه را ادامه مي دهيد تا به آخرين رفتار يعني انجام دخول و رفت و برگشت برسيد. به عنوان مثال فرض كنيم كه در ليست شما عريان شدن در نزد شوهر كمترين نمره را داشته باشد، در اين صورت شما بايد در هر فرصتي در شبانه روز در مقابل او عريان شويد، و اين كار را در طول ساعات و روزها آنقدر تكرار كنيد كه ديگر از عريان شدن در نزد شوهر، هيچ گونه ترس يا اضطرابي نداشته باشيد. فرض كنيم كه در ليست شما رفتار بعدي گرفتن آلت تناسلي شوهر با دست باشد، دراين صورت بايد اين رفتار را آنقدر انجام دهيد كه اين كار برايتان كاملا عادي شود، به گونه اي كه از انجام اين كار ديگر هيچ نگراني نداشته باشيد. حالا نوبت رفتار بعدي است ، ... حالا رفتار بعدي ،... در طول اين دوره درماني، به هيچ وجه سعي نكنيد كه رفتاري كه هنوز نوبتش نرسيده است را انجام دهيد. يادتان باشد كه تا يك رفتار كاملا عادي نشده است، به رفتار بعدي نرويد. در طول اين دوران براي ارضاء نياز جنسي خودتان با شيوه اي كه همسرتان ناراحت نمي شود، ارضاء شويد. البته يادتان باشد كه هنگام تمرين ارضاء نشويد، يا قبل از تمرين و يا بعد از تمرين. به عنوان مثال بعد از تمرين، يكديگر را با تحریک نقاط حساس جنسی، ارضا نماييد. براي مراحل نهايي، مثل ماليدن آلت تناسلي مرد به آلت زن، يا دخول سر آلت، يا دخول كامل آلت، يا عمل رفت و برگشت، بهتر است از پوزيشن هايي استفاده كنيد كه اختيار اين حركات در دست زن باشد، تا شما خيالتان راحت باشد كه تا شما نخواهيد اتفاقي نخواهد افتاد؛ به عنوان مثال همسرتان زير بخوابد و شما بالا قرار گرفته و آلتتان را به آلت او بماليد، يا دخول كنيد، يا رفت و برگشت كنيد. در اين شيوه چون اختيار در دست شما است و ميتوانيد هرگاه كه خواستيد انجام ندهيد يا كم انجام دهيد يا ... خيالتان آسوده بوده و بهتر عمل مي كنيد. در تمام مراحل بايد قبل از تمرين حتما روابط عاشقانه، نوازش و ماساژ نقاط حساس انجام شده باشد. خواهر محترم، لطفا تمرينات را با همسرتان در ميان گذاشته و با همكاري يكديگر يك ليست تهيه نموده و نمره گذاري كرده و تمرينات را شروع نماييد. اين تمرينات اگرچه ساده به نظر مي رسند، اما پايه كاملا علمي داشته و در تمام دنيا مورد استفاده قرار گرفته و تا كنون افراد متعددي با انجام همين تمرين، مشكل خود را حل نموده اند.

عکس مشاور
مشاور: پرسمان نهاد رهبری

email info@ezdevaj.org

کلید واژه ها:


#دوران زندگی مشترک (پس از عروسی)