از جن می ترسم ...


سؤال :

از جن مي ترسم. چه كار كنم؟! در مورد اين موجود، اطلاعات كسب كردم اما كاري از پيش نبرده! چند روز پيش خواهرم كه به مسافرت رفته بود در يك جاي خيلي خلوت يكي از همين موجودات را ديده بود اين قضيه مرا خيلي ترسانده به طوري كه نمي توانم روي درس خواندنم تمركز كنم ...


جواب :

خوشحاليم شما مخاطب ما هستيد؛ اميدواريم راهنماي خوبي در رابطه با اين موضوع براي شما باشيم. همانطور كه مي دانيد ذهن آدمي كارگاه توليد فكر است كه از منبعي به نام ضمير ناخود آگاه سرچشمه مي گيرد. ضمير ناخود آگاه نمي تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخيص دهد ولي چنان قدرتي دارد كه اگر از آن غافل شويم مي تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جايي كه دوست دارد ببرد. اين افكار در مورد موجوداتي مانند جن هم وجود دارد. براي اينكه با نگاه دقيق و درستي به موضوع نگاه كنيم از دو زاويه دين و عامه مردم به موضوع جن مي پردازيم و در انتها به راهكارهايي اشاره مي كنيم: 1- پاره‌اي از باورهاي مسلمانان پيرامون جن از قرآن سرچشمه مي‌گيرد. جن از مخلوقات خداوند است و شکی در این نیست. در قرآن جن موجودي توصيف شده كه «از آتش (نار)» آفريده شده است. جن داراي دو جنس نر و ماده و داراي علم و ادراك معرفي شده‌است. همچنين به آنان ويژگي‌هاي اخلاقي داده شده و مواردي از تماس آن‌ها با انسان را ذکر کرده است. به روايت قرآن جن « پيش از آفرينش انسان» بر روي زمين مي‌زيسته‌است. در كل جن بيست و دو مرتبه در قرآن تكرار شده و داراي سوره‌اي به همين نام است. همچنين چنانكه در قرآن گفته شده، شيطان رجيم يا همان ابليس از جنس جن است. در سوره مبارکه نمل در آيه ۱۷ به اين مورد اشاره شده‌است كه سليمان نبي بر سپاهياني از جن تسلط و آنها را در خدمت خود داشته است. همچنین در آيه ۳۹ از سوره نمل به توانايي خارق العاده اين موجودات اشاره مي‌شود. 2- در باور برخي افراد، جن‌ها تنها در شب، تاريكي، تنهايي و در محل‌هايي مانند گرمابه، آب انبار، پستو و ويرانه و بيابان وجود دارند. در باور عامه، جن به شكل انسان است با اين تفاوت كه پاهايش مانند بز، سم دارد. مژه هاي دراز او نيز با مژه انسان متفاوت است و رنگ موي او بور است. همزمان با زاده شدن هر نوازد انسان، بين اجنه نيز نوزادي به دنيا مي‌آيد كه شبيه نوزاد انسان است اما سياه و لاغر و زشت . اين موجود را همزاد آن طفل مي‌خوانند. بنابر باور برخي، نه تنها بايد پيش از ريختن آب جوش روي زمين «بسم الله» گفت، بلكه حتي پيش از ريختن آب سرد، پرت كردن چيزي و هر كاري كه مي‌تواند به يك موجود فرضي در محل آسيب برساند يا براي او اهانت آميز باشد (مانند انداختن آب دهان و ...) نيز بايد «بسم الله» گفت، و ذكر اين عبارت براي دور كردن جن‌ها از محل و ايمن ماندن از آسيب احتمالي آن‌ها موثر است. البته عده‌اي نيز متعقدند كه ذكر «بسم الله» به تنهايي چاره ساز نيست و حتي نوعي دعوت از آنان محسوب مي‌شود و حتماً بايد عبارت را كامل و به صورت «بسم الله الرحمن الرحيم» به كار برد. در حقيقت قسمت دوم كه بيشتر در نظرات عامه مردم وجود دارد دارای يك سري دلايل و عقاید خرافاتي می باشد و تحت تاثير موهومات و عقايد بي‌اساس است. اين موضوع هرچند با بيان خواهرتان و چند نمونه ديگر، توانايي اين را ندارد كه گفته شود به ما بعدالطبيعه ربط دارد و واقعا ايشان در زمان كنوني جن را ديده اند. گاهي بر اثر اهميت يك موضوع ذهن فرد درگير شده و به تعبيري ساعت بيولوژيك خود را با آن حادثه و يا موضوع تنظيم مي كند كه با گذشت زمان و ايجاد موضوعات ديگر و درگيري ها اين توانايي تاحدودي تغيير مي كند. اما گاهي هم در اين مسير، نيروهايي به فرد كمك مي نمايند، البته اگر بتوان براي بودن آنها نشانه ها و دلايلي پيدا نمود. توجه داشته باشيد كه براي رسيدن به تغيير ذهن و كنترل آن و آسوده زندگي كردن و بازگشت به شرايط خوب و اينكه بتوانيد بر وضعيت‌هاي جديد ذهني كه ممكن است منفي يا مثبت كه پيچيده و متنوع هستند، غلبه كنيد به روش‌هاي گوناگوني نياز است. تغيير، مستلزم گذر زمان است، حتي تغيير مادي هم‌ زمان مي‌گيرد. براي نمونه، اگر شما از يك شرايط آب‌وهوايي به شرايط ديگري نقل‌ مكان كنيد، بدن‌تان براي تطبيق با محيط جديد، نيازمند زمان است؛ همين‌طور تغيير حالت فكري شما هم زمان مي‌برد. با گذشت زمان، شما مي‌توانيد تغييرات مثبتي داشته باشيد. در انتها به اين راهکارها اشاره مي نماييم. اما اگر از قسم دوم باشد نياز به علم و كسب مهارت دارد كه به نظر نمي رسد فعلا و در چنين شرايطي براي شما مناسب باشد. اما بدليل اينكه ممكن است فضاي ذهني شما را درگير نمايد مي تواند برايتان به يك معضل فكري تبديل شود. لذا سعي نمايید از تكنيك توقف فكر استفاده نمايید؛ يعني اگر احساس نموديد كه فكرتان دوباره مشغول اين موضوع شده است به خود فرمان ايست بدهيد و اجازه ندهيد بيشتر از اين فضاي ذهني شما را درگير نمايد و فورا تغيير موقعيت بدهيد. مثلا به تماشاي تلويزيون مشغول شويد، يا محل حضورتان را ترك كنيد و به ميان دوستانتان برويد و تا خارج شدن اين افكار از ذهنتان از به اتاقتان باز نگرديد. *** راهكارهايي براي آرام سازي و كنترل ذهن : 1. برنامه هاي مذهبي را در برنامه روزانه خود قرار دهيد البته نبايد به حدي باشد كه باعث خستگي روح گردد. هر چقدر به منبع قدرت الهي نزديكتر شويد روح شما هم بزرگتر و آرامتر مي گردد. 2. كتاب هاي معنوي مطالعه كنيد. درمورد آنچه كه مي خوانيد فكر كنيد، و ببينيد كه چطور مي توانيد از اطلاعاتي كه گرفته ايد در زندگي خود استفاده كنيد. 3. حداقل روزي 15 دقيقه مديتيشن كنيد. ياد بگيريد كه چطور با تمرينات تمركز و مديتيشن ذهنتان را آرام كنيد. 4. روي توانايي تصميم گيري و قدرت اراده خود كار كنيد. اين باعث قدرت دادن به شما مي شود و قادر خواهيد بود عنان اختيار ذهنتان را به دست گيريد. در اين حالت شما بهتر مي توانيد با خودتان رابطه برقرار نماييد. 5. اين حقيقت را دريابيد كه شما روحي با يك جسم فيزيكي هستيد، نه يك جسم فيزيكي با يك روح. اگر بتوانيد اين ايده را به طور كامل بپذيريد، رفتار شما درمقابل خيلي از مسائل زندگي تغيير خواهد كرد. 6. هر از گاهي به درون خود و به ذهنتان نگاه كنيد و ببينيد كه چه چيز باعث هوشياري و بيداري شما مي شود. 7. مثبت فكر كنيد. اگر متوجه شديد كه شروع به منفي بافي كرده ايد، سريعاً اين حالت را تغيير داده و سعي كنيد كه مثبت فكر كنيد. 8. با نگاه كردن به روشني هاي زندگي، عادات شاد و سرزندگي را در خود پرورش دهيد و سعي كنيد شاد و خرسند زندگي كنيد. شادي از درون خود شما نشات مي گيرد. اجازه ندهيد كه شرايط خارجي شادي و خوشبختي شمار ا بر هم زند. 9. از خداوند و جهان آفریده او، به خاطر هر چه كه به دست مي آوريد تشكر كنيد. 10. در برخورد با ديگران صبور و شكيبا باشيد و با ملاحظه رفتار كنيد. ما هم در كنار حرم كريمه اهل بيت حضرت معصومه سلام الله عليه براي شما انسانهاي خواستار پاكي دعا مي كنيم و منتظر مكاتبه بعدي و نظر شما نسبت به اين مطالب هستيم تا در كنار يكديگر به سمت وضعيت مطلوب حركت نماييم. نویسنده : گروه روانشناسی و مشاوره پرسمان

عکس مشاور
مشاور: پرسمان نهاد رهبری

email info@ezdevaj.org

کلید واژه ها:


#ترس و هراس